![](https://gussuri-suimin.net/wp-content/uploads/2022/01/1083258-150x150.png)
キュアレTHE MAKURAは横向きで寝ても効果があるのかな?
と不安な人も安心して下さい。
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも使えます。
横向きで寝ても仰向けと同じように整体効果は期待できます。
今日は、キュアレTHE MAKURAについて
- 横向きで使っても大丈夫なのか
- 横向きで使うときのポイント
を紹介します。
これを読めば、
「なんとなく仰向けでしか使えないようなイメージがあった」
という人も安心して横向きで使えますよ。
キュアレTHE MAKURAは横向きでも使えるの?
![横向き](https://gussuri-suimin.net/wp-content/uploads/2022/07/yokomukine.jpg)
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも使えます。
横向きで使っても仰向けと同じように整体効果が期待できます。
仰向けでしか使えないんじゃない?なんて思っている人もいると思います。
私も横向き派なので、正直、合わないかなって思っていましたが…
キュアレのよくある質問のなかに、
「THE MAKURAは仰向き、横向き両方でお使いいただけます。」
との回答がありました。
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも安心して使えますよ。
キュアレTHE MAKURAを横向きで使うときのポイント
![ポイント](https://gussuri-suimin.net/wp-content/uploads/2023/01/point.jpg)
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも正しく使うとより効果が期待できます。
ポイントは肩の位置です。
小さい山と中間の山の間のくぼみに肩の位置がくるようにする
![](https://gussuri-suimin.net/wp-content/uploads/2023/01/muki.jpg)
キュアレTHE MAKURAは、横向きで使うときも、小さい山に肩を乗せることが大切です。
下側のくぼみのところに肩がくるように寝ると、ちょうど良い感じ。
横向きでも、肩と頭で支えるので、首に負担がかかりません。
下側の肩を少し前にずらす
下側になる肩の位置もポイントです。
肩を少し前にずらしてください。
体が真横ではなく、少し斜め上に向くイメージです。
肩の位置を調整しながら、楽に呼吸ができる位置を探してください。
横向きで使うときも、深い呼吸ができていれば整体効果は期待できます。
横向きでの使い方を説明している動画をご覧ください。
これを見れば、横向きでも安心してぐっすり眠れますよ。
横向きで違和感があっても大丈夫!
![OK](https://gussuri-suimin.net/wp-content/uploads/2023/01/ok.jpg)
キュアレTHE MAKURAは特殊な形なので、
「横向きで寝ると最初は違和感がある」
という声もありますが、簡単に解決するので安心してください。
その方法は、
「たった10分使うだけ」
簡単ですよね。
10分間だけ使えば整体は完了しているので、あとは違う枕を使っても大丈夫。
慣れてきたら、ずっとキュアレTHE MAKURAで寝れば良いと思います。
また、キュアレTHE MAKURAは少し硬めの枕なので、まれに顔や耳に負担がかかることがあります。
顔も体と同じように、真横を向くのではなく、少し斜め上に向くようにすると、顔や耳への負担が減ります。
肌触りの良いタオルを巻いて使うと、クッション性が増して、硬さが和らぎます。
キュアレTHE MAKURAは、整体効果が一番出やすい硬さに調整されているので、なるべく薄手のタオルがいいですよ。
まとめ
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも使えます。
横向きでも仰向けと同じように整体効果が期待できます。
横向きで使うときのポイントは2つ。
- 小さい山と中間の山の間のくぼみに肩の位置がくるようにする
- 下側の肩を少し前にずらす
肩の位置を調整しながら、深い呼吸ができるかどうかをチェックしてください。
横向きで寝て違和感を感じるときには、10分間だけ使うだけで大丈夫。
よく、横向きで寝ると体がゆがむと言われるけれど、簡単に寝方を変えることはできないですよね。
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも整体効果が期待できるので、そんなことを気にする必要はありません。
横向きでも仰向けでも体スッキリ!
ぜひ、キュアレTHE MAKURAを試してみてください。