キュアレTHE MAKURAは、いびきにも効果があるのかな？
整体枕として人気の「キュアレTHE MAKURA」いびきにも効果があれば一石二鳥ですよね。
キュアレTHE MAKURAは、いびきの改善にも効果が期待できます。
特に、
- 枕が合わない
- 体のゆがみ
による「いびき」には期待大です。
「色々な枕を試したけれど、いびきが改善されない」
「最近いびきがひどくなったと言われた」
そんな人は、ぜひ参考にしてください。
いびきの原因は合わない枕！
いびきの原因は色々ありますが、その中の１つに枕が合っていないということがあります。
枕が高すぎると、ずっとあごを引いた状態になるため、のどを圧迫して気道（空気の通り道）が狭くなります。
狭いところを空気が通るときにのどが震えて音が出るんです。
逆に、枕が低すぎると、首がそるため、口が開いて口呼吸になりやすいです。
口呼吸になると、舌がのどに落ち込みやすく、気道が狭くなっていびきをかきやすくなります。
キュアレTHE MAKURAは、普通の枕と違って、肩と頭を支えるため、首が前に曲がりすぎたり、そり過ぎたりすることがありません。
首への負担がかからず、気道が確保しやすいため、いびき予防の効果が期待できます。
いびきの原因は体のゆがみ？
体のゆがみのせいでいびきがひどくなることがあります。
スマホやパソコンの使い過ぎで、姿勢が悪くなっている人は要注意です。
首のカーブがストレートになっていたり、通常とは逆に曲がっていると、のどが圧迫されていびきがひどくなります。
猫背や巻き肩の人は、肺が圧迫されて、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと体が酸素不足になるため、より多くの酸素を多く取り込もうと口で呼吸するようになり、いびきの原因になります。
キュアレTHE MAKURAは、寝ている間に体のゆがみを整える整体枕。
使ってすぐにストレートネックや猫背が治るわけではありませんが、使い続けているうちに改善するかもしれません。
キュアレTHE MAKURAで本当にいびきは改善する？
いびきの改善には横向き寝が良いとされています。
これは、気道が確保しやすいから。
じゃ、仰向けで寝るキュアレTHE MAKURAは、いびき対策には向いてないんじゃない？
安心してください。
キュアレTHE MAKURAは、横向きで寝ても仰向けと同じように整体効果が期待できます。
いびきが心配という人は、横向きでも大丈夫です。
それに、仰向けで寝ても、首に負担がかからないので、気道をしっかりと確保できます。
体のバランスが整えば、いびきの原因になる口呼吸の改善にもつながります。
実際、多くの人が、キュアレTHE MAKURAを使ってから、深い呼吸ができるようになったと実感しています実感しています。
公式サイトの正しい使い方にも、「枕が正しい位置に入っていると、一番深く息が吸えるようになります」と書かれています。
深い呼吸ができる＝気道が確保できる
ということですね。
キュアレTHE MAKURAを使っていびきが減ったという喜びの声もあります。
使用10日ほど
Amazonカスタマーレビューより
パートナーのいびきがかなりひどく、ほぼ毎日夜中に起こされていたのですが、これを使った日から、今まで起こされていたのは何だったんだろう‼️と思うくらい静かになりました。
寝相が悪いので、完全になくなったとは言えませんが、それでも、音量が今までの半分ほど。
本人もこれを使ってから毎朝喉の調子がいいといっています。ただ、寝付きがよくなったのかは、今のところナゾ
お値段張りますが、あなたのいびきで悩んでるパートナーのためにぜひ奮発してほしいと思っています
以前使用していた枕は低反発枕であったので、仰向けで寝ていると頭が沈みすぎているせいか、いびきが非常に出ていたらしいのですが、こちらのTHEMAKURAは程よい傾斜があるためか、使用した夜からいびきが少なくなったと奥さんに喜ばれました。気の持ちようかもしれないですが、いつもより深く眠れた感じがして、寝起きの際に頭が冴え、体のだるさも軽減された気がしています！
Amazonカスタマーレビューより
旦那のイビキが煩く、睡眠不足に悩まされてましたが、この枕にしてから『息してる？』と思うくらいに静かになりました。
Amazonカスタマーレビューより
前は夜中に2、3度起きて朝も辛そうでしたが最近は熟睡出来てる見たいです☺️
家族から「いびきがたまに、結構うるさい」という話を聞いていたんですけど、このTHE MAKURAを使い始めてからは「眠りの質」が良くなり、いびきもかくことがすごく少なくなったので朝の目覚めも前よりだいぶスッキリするようになりました。頭痛も前のような締め付けられるような-とったような痛みは無くなりました。
キュアレ公式サイトより
いびきが改善されれば、本人もパートナーも熟睡できてwin-winですね。
まとめ
キュアレTHE MAKURAは、
- 枕が合わない
- 体のゆがみ
によるいびきの改善が期待できます。
体のバランスが整えば、正しい寝姿勢で寝ることができて、いびきも減るということですね。
スマホの普及で、姿勢が悪い人が増えています。
実は、いびきの原因は悪い姿勢のせいかもしれません。
寝ながら体のゆがみを整えて、いびきも改善されたら一石二鳥。
なかなか自分に合う枕と出会えないという人には、年齢や体形に関係なく正しい寝姿勢をキープできる「キュアレTHE MAKURA」使ってみる価値はありますよ。
