キュアレTHE MAKURAは横向きで寝ても効果があるのかな？
と不安な人も安心して下さい。
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも使えます。
横向きで寝ても仰向けと同じように整体効果は期待できます。
今日は、キュアレTHE MAKURAについて
- 横向きで使っても大丈夫なのか
- 横向きで使うときのポイント
を紹介します。
これを読めば、
「なんとなく仰向けでしか使えないようなイメージがあった」
という人も安心して横向きで使えますよ。
キュアレTHE MAKURAは横向きでも使えるの？
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも使えます。
横向きで使っても仰向けと同じように整体効果が期待できます。
仰向けでしか使えないんじゃない？なんて思っている人もいると思います。
私も横向き派なので、正直、合わないかなって思っていましたが…
キュアレのよくある質問のなかに、
「THE MAKURAは仰向き、横向き両方でお使いいただけます。」
との回答がありました。
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも安心して使えますよ。
キュアレTHE MAKURAを横向きで使うときのポイント
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも正しく使うとより効果が期待できます。
ポイントは肩の位置です。
小さい山と中間の山の間のくぼみに肩の位置がくるようにする
キュアレTHE MAKURAは、横向きで使うときも、小さい山に肩を乗せることが大切です。
下側のくぼみのところに肩がくるように寝ると、ちょうど良い感じ。
横向きでも、肩と頭で支えるので、首に負担がかかりません。
下側の肩を少し前にずらす
下側になる肩の位置もポイントです。
肩を少し前にずらしてください。
体が真横ではなく、少し斜め上に向くイメージです。
肩の位置を調整しながら、楽に呼吸ができる位置を探してください。
横向きで使うときも、深い呼吸ができていれば整体効果は期待できます。
横向きでの使い方を説明している動画をご覧ください。
これを見れば、横向きでも安心してぐっすり眠れますよ。
横向きで違和感があっても大丈夫！
キュアレTHE MAKURAは特殊な形なので、
「横向きで寝ると最初は違和感がある」
という声もありますが、簡単に解決するので安心してください。
その方法は、
「たった10分使うだけ」
簡単ですよね。
10分間だけ使えば整体は完了しているので、あとは違う枕を使っても大丈夫。
慣れてきたら、ずっとキュアレTHE MAKURAで寝れば良いと思います。
また、キュアレTHE MAKURAは少し硬めの枕なので、まれに顔や耳に負担がかかることがあります。
顔も体と同じように、真横を向くのではなく、少し斜め上に向くようにすると、顔や耳への負担が減ります。
肌触りの良いタオルを巻いて使うと、クッション性が増して、硬さが和らぎます。
キュアレTHE MAKURAは、整体効果が一番出やすい硬さに調整されているので、なるべく薄手のタオルがいいですよ。
まとめ
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも使えます。
横向きでも仰向けと同じように整体効果が期待できます。
横向きで使うときのポイントは2つ。
- 小さい山と中間の山の間のくぼみに肩の位置がくるようにする
- 下側の肩を少し前にずらす
肩の位置を調整しながら、深い呼吸ができるかどうかをチェックしてください。
横向きで寝て違和感を感じるときには、10分間だけ使うだけで大丈夫。
よく、横向きで寝ると体がゆがむと言われるけれど、簡単に寝方を変えることはできないですよね。
キュアレTHE MAKURAは、横向きでも整体効果が期待できるので、そんなことを気にする必要はありません。
横向きでも仰向けでも体スッキリ！
ぜひ、キュアレTHE MAKURAを試してみてください。
